【骨盤底筋とは…？🤔】 | 久留米のエステならBeauty Max | Blog

【骨盤底筋とは…？🤔】
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私達の内臓を下から支える『ハンモック』のような役割を
果たしている筋肉群です👌🏻
この【骨盤底筋】がきちんと鍛えられていないと、
内臓が重力に負け下に下がってしまうのです😱

この状態で日常生活を続けていると、
消化不良・血行不良また膀胱が圧迫されることで
頻尿といった症状が出てきてしまいます…💦

また猫背や、ぽっこりお腹・ガッチリとした足は
【骨盤底筋】がゆるんでいるのが原因かもしれません…😢

当サロンでは『久留米では初導入』の殺菌効果のある
EIEN plusのスチーマーと角質ケアで
【デリケートゾーンの匂い・黒ずみ・乾燥】の改善
温めながらの筋膜ケアで骨盤底筋を鍛えて
【冷え・産後の尿漏れ・引き締め】が出来ます🙆🏻‍♀️💕

【こんな症状はありませんか？😔】
・身体がだるい
・疲れやすい
・寝てもスッキリしない
・生理痛がひどい

暑い今の時期は冷たい飲み物やエアコンなどで
身体を冷やしがちです。
暑い屋外と冷えすぎている室内の「寒暖差」が原因で
気づかぬうちに身体の不調を招いていることも…😰

実は入浴🛀もフェムケアの１つなのです✨
38℃から40℃のお湯の温かさで、
10分〜20分しっかり湯船に浸かるのがおすすめです🐶

身体の内側の深部体温が0.5度UPするだけで
夜ぐっすり眠れるようになります😴💤

毎日湯船に浸かるのは忙しくて難しい方は
お休みの前の日にだけでも実践してみて下さいね☺️

デリケートゾーンに関するお悩みもお任せ下さい🫶
Beauty Maxでお待ちしております🎶

📍medical aesthetic salon Beauty Max
福岡県久留米市東町31-21
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電話：0942-34-2230

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